8 Beneficios del Café en el Cabello, la Piel y la Cara

El café es una fuente de nutrientes y antioxidantes que pueden beneficiar la piel, el cuero cabelludo y el cabello.

Una persona puede usarlo para exfoliar, tratar el acné, aumentar el flujo sanguíneo y equilibrar los niveles de pH.

En este artículo, describimos ocho maneras de usar el café en el cuero cabelludo, el cabello y la piel. También proporcionamos investigaciones que ayudan a aclarar los posibles beneficios.

8 Usos y Beneficios del Café

Beneficios del Café
Beneficios del Café

1. Exfoliación

Los posos de café son un excelente exfoliante. Los suelos no se disuelven en agua, lo que los hace buenos para limpiar las células muertas de la piel.

Los resultados de un estudio de 2013 sugieren que las sustancias en el café también ayudan a promover una piel saludable. El ácido cafeico, un antioxidante , puede aumentar los niveles de colágeno y reducir el envejecimiento prematuro de las células.

El ácido cafeico también tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a proteger la piel contra los gérmenes. Confirmar estos hallazgos requerirá más estudios en humanos.

Para hacer un simple exfoliante exfoliante, combine:

  • un cuarto de taza de café fresco
  • un cuarto de taza de azúcar moreno
  • suficiente jugo de limón para la consistencia deseada

Frote la mezcla en la piel una vez cada pocos días después de lavar el cuerpo. Deje que el exfoliante se siente en la piel durante unos minutos, luego enjuague.

2. Deshacerse de los ojos hinchados

El café puede beneficiar a las personas con los ojos hinchados e hinchados.

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La cafeína estimula el flujo sanguíneo y ensancha o dilata los vasos sanguíneos. Esto aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a la piel a tensarse de forma natural. El resultado puede ser una reducción en la acumulación de líquido debajo de los ojos.

Otros compuestos en el café, como los ácidos clorogénicos, también pueden reducir la inflamación alrededor de los ojos.

Intente frotar alrededor de los ojos con una pasta de café muy finamente molido y el líquido del café.

3. Protección solar

El café contiene antioxidantes, como los polifenoles. Estos pueden ayudar a proteger contra los rayos ultravioleta (UV) y algunos signos de envejecimiento relacionados con la exposición al sol.

Los autores de un estudio de 2015 concluyeron que los participantes con el mayor consumo de polifenoles, a partir de café u otras fuentes, tenían menos manchas de edad UV en sus rostros. Los participantes eran mujeres japonesas de entre 30 y 60 años. Confirmar estos hallazgos requerirá más investigación.

Beber café o aplicarlo en la piel son formas sencillas de administrar estos antioxidantes al cuerpo.

4. Reducción de celulitis

El café también puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en la piel.

Un pequeño estudio informó que un producto adelgazante tópico que contiene cafeína y varios otros ingredientes activos fue más eficaz en la reducción de la celulitis obstinada en las mujeres que un producto placebo .

Sin embargo, a partir de este estudio, no es posible determinar si la cafeína, otra sustancia o una combinación produjo los resultados.

Una persona puede intentar usar café molido fresco y húmedo para exfoliar y exfoliar las áreas de celulitis. La exfoliación también puede ayudar a suavizar la piel y estimular el flujo sanguíneo.

5. tratamiento del acné

Los antioxidantes, estimulantes y ácidos clorogénicos en el café lo convierten en un exfoliante facial eficaz contra el acné.

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El acné se produce cuando el aceite, las células muertas de la piel y otras sustancias obstruyen los poros, que pueden infectarse por bacterias y producir inflamación.

Frotar la cara con café molido puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros.

Los ácidos clorogénicos en el café también pueden reducir la inflamación y proteger contra algunas cepas de bacterias.

6. Baño de pies

El café puede ser muy eficaz en la limpieza de los pies y suavizar y suavizar la piel.

Los motivos pueden ayudar a raspar las células muertas de la piel de las plantas de los pies, y los efectos estimulantes de la cafeína pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y la circulación en el área.

Para hacer un baño de pies:

  • Prepara unas tazas grandes de café
  • Agregue el café y las tierras usadas a un pequeño cubo o tina.
  • Deje que el café se enfríe para que no se queme la piel
  • Remoje los pies en el café y use los posos para eliminar las células muertas de la piel.

7. Cabello y cuero cabelludo

El cuero cabelludo y el cabello son naturalmente ácidos. Los científicos miden la acidez de una sustancia usando la escala de pH.

Cuanto menor es el valor de pH, más ácida es una sustancia. Un valor de pH inferior a 7,0 se considera ácido, mientras que un pH superior a 7,0 es básico o alcalino. Las fibras capilares tienen un pH de 3.67 , mientras que el cuero cabelludo tiene un pH de 5.5 .

El uso de productos para el cabello que tienen un valor de pH más alto que el cabello puede dar como resultado opacidad, frizz y daño.

El café es naturalmente ácido. La Asociación Dental Americana otorga un valor de pH de 5.11 al tostado medio de una marca importante.

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Aplicar café al cabello puede ser una excelente manera de ayudar a reequilibrar los niveles de pH del cabello y el cuero cabelludo.

Intente enjuagar el cabello con café frío o café frotado en el cuero cabelludo. Esto también puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel del cuero cabelludo.

8. Coloración del cabello

Las personas con cabello castaño que buscan agregar un poco de profundidad a su color natural pueden querer probar un tratamiento de café.

Para oscurecer el cabello con café:

  • Prepara unas cuantas tazas grandes de café fuerte y deja que se enfríe a temperatura ambiente.
  • Agregue el café a un lavabo grande. Tenga a mano una taza limpia y una gorra elástica para el cabello o la ducha.
  • Inclinarse de cabeza sobre el lavabo.
  • Usando la taza, levante el café y viértalo sobre la cabeza para que todo el cabello quede completamente empapado.
  • Retirar el cabello suavemente, luego arreglarlo en un moño o usar el gorro de baño.
  • Deje reposar el café durante 30 minutos a 3 horas.
  • Enjuague el cabello en la ducha.
  • Para un color más oscuro, repita el proceso.

Resumen

El café contiene una variedad de compuestos que pueden beneficiar la piel, el cuero cabelludo y el cabello.

Los granos recién molidos de alta calidad pueden ser más efectivos que el café envasado o instantáneo. Sin embargo, los resultados pueden variar, y puede ayudar probar algunos tipos diferentes para ver cuál funciona mejor.

Cualquier persona que no esté segura sobre el uso de café en su piel debe contactar a un dermatólogo de antemano.

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