Tratamiento de la Osteoporosis Severa


La osteoporosis no es como la mayoría de las enfermedades. Por lo general, no hay síntomas que lo alerten de su presencia en una etapa temprana de su progresión.

Incluso si tus huesos se están deteriorando, es probable que no lo sientas, es por eso que la osteoporosis puede ser considerada como un problema de salud silencioso.

El término “porosis” significa poroso (hueco), que describe la apariencia de los huesos de osteoporosis si se rompieran por la mitad. La médula ósea normal es la que tiene huecos, perforaciones de tamaño pequeño en su interior; pero un hueso con osteoporosis se muestra con agüeros más grandes y fuera de lo normal.

¿Qué es Osteoporosis Severa?

Osteoporosis Severa
Osteoporosis Severa

La osteoporosis es un problema que causa deterioro de la masa ósea. Esto lleva a tener huesos débiles con grandes posibilidades de sufrir constantes fracturas.

En pocas palabras, la osteoporosis ocurre cuando su cuerpo absorbe más hueso del que produce.

Este proceso no es la única causa de la osteoporosis; existen otros factores que contribuyen a la aparición de la enfermedad.

Diagnóstico de la osteoporosis

No existe un método para determinar la estructura real de los huesos sin extraer una pieza durante una biopsia. En cambio, el diagnóstico de osteoporosis se basa en métodos especiales de rayos X llamados densitometría.

La densitometría proporcionará mediciones precisas de la cantidad de hueso (no de su calidad real) en diferentes partes del cuerpo. Esta medida se llama densidad mineral ósea o DMO.

Síntomas de osteoporosis severa

Es importante resaltar que este problema de huesos no presenta señales, ni dolor hasta que ya se encuentra bastante avanzada.

Fracturas

Para la mayoría de las personas, la primera indicación de que tienen osteoporosis es una fractura. Estas fracturas pueden causar problemas serios y una difícil recuperación además de lenta.

Dolor de espalda

El dolor de cuello o espalda baja es otro síntoma revelador de esta enfermedad, dicho dolor es causado por una vértebra estropeada.

Postura

El cuerpo va tomando una postura incorrecta (encorvada). Así como también la estatura normal del cuerpo va perdiendo altura.  

¿Cuáles son los factores de riesgo de la osteoporosis?

La osteoporosis, o pérdida de hueso, afecta a personas de todas las edades y procedencias. Pero hay ciertos factores de riesgo que pueden hacer que sea más susceptible a desarrollar osteoporosis.

Algunos de los factores de riesgo más comunes de la osteoporosis son a menudo inevitables; es decir, no puedes controlar su ocurrencia.

  • Ser mujer: la osteoporosis es más conocido en mujeres; un aproximado de 80% de los casos las afecta a ellas.
  • Personas mayores: al avanzar la edad, los huesos pierden cierta resistencia y se debilitan de forma inevitable. Eso no significa que todas las personas mayores contraigan osteoporosis, pero sí significa que sus probabilidades de desarrollar la enfermedad aumentan con la edad.
  • Tener un historial familiar de osteoporosis: según la ciencia determina que si alguno de sus padres o familiares directos tenía osteoporosis, es más probable que usted también la tenga.

Medicamentos para osteoporosis severa

El tratamiento convencional de la osteoporosis generalmente implica el uso de medicamentos, ejercicio y cambios en la dieta. El tipo de medicamento que su médico recomendará depende de factores como su edad, sexo, historial médico.

Algunos medicamentos que se usan para controlar la osteoporosis incluyen:

  • Bisfosfonatos (la mayoría son adecuados tanto para hombres como para mujeres).
  • Bisfosfonatos destinados solo para mujeres, como Boniva.

¿Cuál es el mejor y más seguro tratamiento para la osteoporosis?

Los tratamientos de osteoporosis natural que pueden ser altamente efectivos incluyen hacer suficiente ejercicio (especialmente entrenar con fuerza), tratar los problemas hormonales, prevenir la deficiencia de vitamina D y comer una “dieta para la osteoporosis”.

La dieta tiene gran impacto en la salud ósea porque determina si se está aportando proteínas, vitaminas y minerales esenciales, especialmente calcio, magnesio, fósforo y manganeso, que realmente son necesarias en la formación ósea saludable.

Tratamiento natural para osteoporosis severa

A pesar de que es mejor si la osteoporosis se diagnostica y trata en sus primeras etapas, aún de forma severa se pueden tomar medidas para controlar los síntomas y ayudar a detener la progresión de la enfermedad.

Es importante visitar a un especialista para que recomiende el tratamiento correcto, pero tratamientos naturales que igualmente pueden mantener la osteoporosis a raya.

Actividad física

Parece contradictorio, pero el ejercicio es ideal y necesario para las personas con osteoporosis por muchas razones: para aumentar la masa ósea, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, calmar el estrés, reducir la inflamación y más.

Dieta saludable

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer cuando hay osteoporosis? Se debe dar prioridad a comer suficientes proteínas y alimentos que proporcionen nutrientes esenciales, especialmente calcio, magnesio, fósforo, manganeso y vitamina K.

En este punto hablar de un peso acorde a la estatura y edad no está de más, es importante evitar sobrepeso en estos casos.

Nutrientes esenciales

  • Vitamina D, es la que se necesita ante este problema, para conocer la dosis es importante conversar con el especialista ya que automedicarse no es una opción inteligente.
  • Calcio, para mantener la estabilidad de los huesos.
  • Otras vitaminas, incluyendo la vitamina B y la vitamina B12 contribuyen a la salud de los huesos.

Alimentos para osteoporosis severa

Tener un equilibrio entre tratamiento médico y alimentación es el balance para combatir la osteoporosis. ¿Alimentos esenciales en este caso?

  • Calcio: lo encontramos en lácteos, cereales. Al menos consumir 1 vez al día.
  • Vitamina D: en pescados y sardinas; hay recetas muy deliciosas que debes intentar.
  • Vitamina K: un buen aliado; llena el plato de comida de color verde y tendrás buen aporte de esta vitamina, por ejemplo aguacate, brócoli.

Lista de alimentos

  • Lechuga
  • Espinaca
  • Zanahorias
  • Lentejas
  • Algas
  • Yogurt
  • Nueces
  • Almendras
  • Sésamo
  • Pasas
  • Naranjas
  • Queso

Estos son algunos de los alimentos que deben ser incluidos en la dieta para osteoporosis, sin embargo, el especialista es quien te dará más detalles depende de tu caso y avance de la enfermedad.

La alimentación y el consumo de minerales y vitaminas es lo que permitirá al afectado de osteoporosis mantener una buena calidad de vida.

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