Remedios Caseros Para Dolor de Rodillas e Inflamación


Usando nuestro sentido común entendemos con claridad lo importante que son las rodillas para nuestro cuerpo y nuestra vida en general, son parte de todo un equipo que nos permite realizar actividades indispensables como caminar.

Es bastante compleja en cuanto a los elementos que la componen, por ejemplo, además de los huesos, tenemos ligamentos, fibras, cartílagos, meniscos, músculo, tendones, y todos ellos juntos nos permiten movernos con libertad y estabilidad.

Pero como casi todo en la vida, cuando se usa constantemente, sufre un desgaste lo que de alguna manera se considera normal, y a esto sumamos otros factores como la edad, caídas, obesidad, golpes, entre otros, que aumentan el deterioro de la misma. Por eso sabemos que el dolor de rodillas es bastante común y aquí te daremos algunos consejos para dar solución a ese problema.

Causas de Dolor de Rodilla

Dolor de Rodillas e Inflamación
Dolor de Rodillas e Inflamación

El dolor de rodillas no se puede interpretar como algo “normal”, los médicos aclaran que el dolor de rodillas siempre se debe a una situación especial, y lo que es de vital importancia es buscar la verdadera causa del problema a fin de darle solución efectiva.

Y es que las causas pueden variar desde las más inofensivas hasta las verdaderamente preocupantes, lo que también es importante determinar es si el dolor es en una sola rodilla o en ambas.

Cuando el dolor es en una sola rodilla, según los médicos se trata de un problema de meniscos, alguna tendinitis o problemas con el cartílago, que por lo general se asocian a un trauma deportivo. En el caso de que duelan ambas rodillas, puede haber un alineamiento defectuoso.

Existe un gran número de causas probables para el dolor de rodillas, mencionaremos aquí las más comunes:

  • La práctica de deporte con gran intensidad, especialmente deportes como el fútbol, por ejemplo.
  • Cuando se elige mal el calzado que habrá de usarse dependiendo de la actividad a realizar, pues el impacto que se produce al caminar o correr es distinto y debe ponerse atención en esto.
  • La vejez y la Artrosis, es otra de las causas por las que hay dolor de rodillas, se va presentando en forma lenta, por lo que se considera una enfermedad crónica (enfermedad músculo esquelético).
  • Cuando se realizan gestos cotidianos, es cuando hay un daño directo al cartílago, por posturas cotidianas como se dice, por ejemplo, cuando se está sentado por largo tiempo y al levantarse hay dolor, o cuando se suban o bajen escaleras.
  • El aumento de peso, posiblemente una de las causas más comunes para el dolor de rodillas.

Tipos de dolores de rodilla

Afecciones Médicas

  1. Artritis que engloba las siguientes afecciones: osteo-artritis, gota, lupus, artritis reumatoide.
  2. Infección en los huesos de la rodilla
  3. Infección directamente en la articulación de la rodilla
  4. Cáncer de huesos
  5. Quiste de Baker (líquido que se acumula por detrás de la rodilla y que se caracteriza por hinchazón o inflamación de la rodilla por causa, por ejemplo, de artritis)

Lesiones por Uso Excesivo

  1. Fracturas o lesiones directas en las rodillas
  2. Ruptura de ligamentos
  3. Desgarre en los cartílagos
  4. Esguinces
  5. Bursitis (inflamación ocasionada por presión constante sobre la rodilla, como el acto de estar hincado por largos períodos de tiempo)

Rodilla Hinchada y Dolor al doblar

Casi todas las causas que hemos mencionado antes, así como los tipos causan dolor en las rodillas al igual que hinchazón, pero son dos situaciones especiales las que además provocan dolor al doblar la rodilla.

Una de ellas es la Bursitis y la otra es el Derrame Articular, pero… ¿Cuál es la diferencia?

Bueno, a simple vista es posible que no podemos detectarla por falta de experiencia en realidad, ya que los médicos a la primera podrán darte un diagnóstico preciso, seguramente notarás que la rodilla está completamente inflamada y el dolor en ambos casos (bursitis y derrame articular), existe al doblarla.

Así que, tendrás que acudir al médico por fuerza, para que determine un real diagnóstico y así puedas llevar un tratamiento efectivo.

Sin embargo, vamos a mencionar en qué consiste cada una de estas afecciones con el fin de que tengas como mínimo la información básica y cuando vayas al médico puedas comprender de inmediato lo que te ha de explicar.

Derrame Articular

Es cuando hay una acumulación de líquido articular por el interior de la rodilla, es decir, esta afección puede tener su causa en:

  • Problema de meniscos
  • Daño en los ligamentos
  • Artrosis
  • Infección articular

Bursitis Rotuliana

Es cuando hay inflamación de la rodilla en su parte más superficial y se puede dividir en dos tipos: la crónica y la aguda.

  • Bursitis crónica: Es cuando en realidad más que inflamación se forma una especie de cayo, causas más comunes es cuando se mantiene mucho tiempo de rodillas, esta afección no es dolorosa por lo general.
  • Bursitis aguda: En este caso, las causas pueden ser, por ejemplo, una sencilla herida sobre la piel a nivel de la rodilla que llega a desencadenar en una fuerte infección de la piel y las estructuras por debajo de ella en la rodilla. En este punto puede haber síntomas de fiebre, dolor localizado, calor, enrojecimiento de la piel.

Remedios Naturales para el Dolor de Rodillas

Si tienes dolor de rodillas y quieres probar soluciones más naturales para dar solución, hemos recolectado algunos de los remedios naturales más populares para el dolor de rodillas y los compartimos aquí contigo.

1. Sulfato de Magnesio

Esta sustancia es considerada como milagrosa a la hora de aliviar los dolores de rodillas, un mineral necesario para el organismo que además se ha comprobado tiene grandes beneficios a nivel óseo, una buena forma de obtenerlo es mediante las sales de Epsom.

Ingredientes:

Este remedio es realmente sencillo, solo necesitas dos ingredientes: Sal de Epsom y un recipiente ancho y grande lleno con agua tibia.

Modo de empleo:

El recipiente con suficiente agua tibia o lo más caliente que puedas tolerarlo, añade ½ taza de sal de Epsom, revuelve bien hasta que se disuelva bien las sales, y luego sumerge la rodilla en el agua, si tienes una bañera sería mucho mejor.

2. Esencias de Eucalipto y Menta

Ambos elementos contienen sustancias con efectos analgésicos, por lo que son especiales para aliviar el dolor de rodillas.

Ingredientes:

Aceite de menta 10 gotas

Aceite de eucalipto 10 gotas

Aceite de coco (como portador)

Una botella chica de vidrio oscuro

Modo de empleo:

En la botella de vidrio vas a mezclar las gotas de menta y eucalipto, así como dos cucharadas del aceite portador, este preparado, se usa directamente en las rodillas cuando se siente el dolor.

3. Vinagre de Manzana y Agua

El vinagre es un gran alcalinizante, lo que le permite disolver todas las toxinas que se encuentran en las articulaciones de las rodillas por lo que mejorará sin duda la condición de éstas.

Ingredientes

Vinagre de Manzana 2 cucharadas

Agua 2 tazas

Modo de empleo:

Mezcla estos dos ingredientes y por las mañanas en ayuno hay que beberla, se debe hacer por al menos una semana completa diariamente.

Práctica alguno de estos remedios naturales para el dolor de rodillas y comparte con nosotros tus resultados, así podemos ayudar a más personas para que se animen a probarlos también.

Remedios Caseros Para Dolor de Rodillas e Inflamación
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